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标准军姿的动作要领是什么?
脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两脚挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微
站军姿,站的理想在蓝天上飞跃,站的信念在大地上升腾。站军姿,站出浑身的兵味,站出军人的本色,站出军人的赤胆忠诚!站出了祖国的繁荣富强!
站军姿,不是谁都可以站得来.学得会的。只有穿上这身国防绿,在军队这所大熔炉里经过千锤百炼,炼得你举手头足之间无不透着军人的威武与阳刚,炼得你深深理解军人的职责重于泰山,那时,你的一言一行,将处处洋溢着军人的气质,把你放在任何一个地方一眼就能看出你是个当兵的。
站军姿的动作要领:
1、在腿部动作上:脚跟紧靠,脚尖相距约60度,双腿保持笔直。
2、在头部动作上:头部和脖颈要保持笔直,嘴要闭,下颌骨要稍微收拢,眼睛要向前看。
3、在身姿上:腹部稍收,上身挺直,微微前倾;双肩平展,微微后仰;手臂自然下垂,手指收拢,微微弯曲,拇指尖贴食指第二节,中指贴裤缝。
站军姿注意事项:两脚分开六十度,两脚挺直,两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张。
而且还要将体内的气分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱;气不到腿,双脚无力,下身则不稳。
一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨;气不饱盈,身体松垮,双目无神。
一股收腹提臀,护住身体,使身体如钢铁一般坚固,否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾,将气与力完美的舒展,形成了一体最大的合力,站成一棵挺拔的劲松,形成五点一线。
军姿站立:
1、两脚跟并拢,前脚尖分开约60度。
2、两腿夹紧并绷直。
3、提臀、收腹、挺胸、抬头。
4、双臂自下垂,双手母指放于食指第二关节处,双手并拢,中指帖于裤线。
军姿的要求有几点?
站军姿亦称“拔军姿”,是军人的第一课,当你刚刚走进军营,就必须要学会站军姿。
站军姿,可以说它是一切军事动作之母。站军姿注意事项:两脚分开六十度,两脚挺直,两手自然下垂贴紧。收腹、挺胸、抬头、目视前方,两肩向后张。而且还要将体内的气分为三股:一股从丹田顺两腿向下,使两腿挺直夹紧如柱,双脚虎虎生威,紧紧抓住地,有一种将大地踏裂的感觉;气不到腿,双脚无力,下身则不稳。一股从丹田向上,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住天,眼盯前方不斜视,风吹沙迷眼不眨;气不饱盈,身体松垮,双目无神。一股收腹提臀,护住身体,使身体如钢铁一般坚固,否则腰部软弱上下不直。能将体内的气和身上的每一块肌肉、骨骼最佳的协调兼顾,将气与力完美的舒展,形成了一体最大的合力,站成一棵挺拔的劲松,形成五点一线,不下一番苦功,不掉三五斤肉流十来斤汗水是绝对达不到这样的境界的! 下来我再说说站军姿的意义:站军姿就是锤炼军人的顽强意志,磨练军人的不屈毅力,炼就钢铁般的纪律。站军姿,就如是一根根标桩,连接起来是一道道流动的绿色长城。哪里有国家和人民的安危,哪里就有这排山倒海的气势。站军姿,就如哨所旁的白杨,旱地拔起高耸入云,脚踏大地,头顶蓝天,一腔力拔山兮气盖世的英雄气概,任你东南西北风,我自岿然不动。站军姿,在风雪交加的训练场上站就忘我的境地,即使是双腿酸痛僵硬,即使已成为一座冰雕,体内那股蓄发的热血从毛孔迸出的热量足可以熔化整个冬季。站军姿,就如航海中的灯塔,永远不怕风急浪高,暴风骤雨;就如是万里边防线.雪域高原上的哨卡,时刻保持高度紧惕不容侵犯。站军姿,站的理想在蓝天上飞跃,站的信念在大地上升腾。站军姿,站出浑身的兵味,站出军人的本色,站出军人的赤但忠诚!站出了祖国的繁荣富强! 站军姿,不是谁都可以站得来.学得会的。只有穿上这身国防绿,在军队这所大熔炉里经过千锤百炼,炼得你举手头足之间无不透着军人的威武与阳刚,炼得你深深理解军人的职责重于泰山,那时,你的一言一行,将处处洋溢着军人的气质,把你放在任何一个地方一眼就能看出你是个当兵的。到此,以上就是小编对于学军姿国防教育的问题就介绍到这了,希望介绍关于学军姿国防教育的2点解答对大家有用。
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