大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于肥胖幼儿教育的问题,于是小编就整理了3个相关介绍肥胖幼儿教育的解答,让我们一起看看吧。
7岁孩子健康管理规划?
每天应该保证60分钟以上的身体活动,引导孩子积极的体育锻炼;加强营养:注意荤素搭配、保证优质蛋白质的摄入、多吃富含钙的食品;为孩子提供适宜学习的环境,培养良好的学习习惯;
合理安排作息时间:每保证8~10小时的睡眠;空余时间多陪陪孩子亲子阅读,养成良好的阅读习惯。
7岁的孩子还只是孩子,健康的管理规划会影响他人生,很多爷爷奶奶带大的孩子,不管三七二十一,什么都可以管,吃不管,放任孩子不停地吃,甚至孩子吃饱了还追着喂,这让很多孩子从小养成暴饮暴食,不节制,孩子肥胖后伴随着很多问题,身体不健康,不灵活,做事迟钝,不自信等。
我们从小对孩子的健康管理规划,从饮食开始,不暴饮暴食,多运动,多喝水,充足的睡眠时间,一直坚持下去就会养成好习惯,终身受益。
为什么有些人从小到大都是个“小胖墩”?肥胖也会遗传吗?
您好!希望瘦瘦下面的回答能帮助到你~
的确,若只是“单纯性肥胖”是具备很大的遗传因素的!美国Weight Watchers调查显示,父母双方体重正常,孩子发胖的可能性仅为20%;一方肥胖,孩子发胖的可能性达到40%;双方都超重的情况下,孩子发胖的可能性提高到了80%。其中,不仅肥胖遗传,脂肪的分布也是有遗传性,如果父母的臀部或者腹部堆积的脂肪比较多,那么儿女们的臀部和腹部就相对于其他部位更容易堆积脂肪......
那经过调查表明肥胖是能够遗传的,是否就意味着遗传决定肥胖了呢?
答案是否定的,虽然遗传会影响肥胖,但这并不是唯一的!不要忘了,肥胖是内(遗传基因)外(饮食习惯及生活习惯)因共同作用的结果。而且“父母胖孩子也胖”的原因大多也是因为父母不良的生活以及饮食习惯导致的。因为有数据表明,先天遗传因素对孩子体重的影响仅占1/4~1/3,另外2/3~3/4的影响则来自于父母的行为和其它外界因素,如暴饮暴食,喜欢吃低营养高热量的垃圾食品,讨厌运动等等。
所以,面对家族遗传型肥胖,我们首先要做的就是拒绝打着遗传性肥胖的幌子一直胖着!拿掉“不是我不想减肥啊~家里人都胖,没办法!”的心理暗示;其次,摈弃不良的生活习惯,重新建立健康的生活方式,如合理锻炼、均衡饮食、少熬夜......;然后,在饮食上下功夫,日常所吃的食物在保证营养均衡的前提下,少吃高热量食物,多喝水,多吃膳食纤维、维生素和矿物质比较丰富的蔬菜水果;最后,一定要动起来!有研究表明,如果一个人每周坚持中到高强度锻炼一小时,肥胖基因的影响力就会降低大约1/3。
到最后,即使有可能你比非遗传性肥胖的小孩减的慢一些,但影响不会太大,只要坚持下去,终究会收获一个健康美好的体型。另外,瘦瘦再告诉你一个好玩的发现,肥胖具有“传染性”!有点中国的“近朱者赤,近墨者黑”的意思~
但值得庆幸的是,朋友间的好身材也一样会传染,这主要是和对方的作息、饮食、运动习惯有关。所以,好好珍惜身边那个有健康生活习惯的好朋友,他(她)可能会把自己的好身材传染给你哦。
遗传因素在致肥胖因素中占主要因素,如果父母胖,70%-80%的孩子都会胖,如果一方父母胖,那么50%的孩子都会胖,所以遗传因素在肥胖中占了最主要的因素,也是一个非人工可控因素。所以建议有肥胖遗传因素的人群,要保持健康的饮食、控制饮食、增加运动,避免肥胖。
由这个数字上,这么巨大的差异的数字上大家也可以看出来,遗传对于肥胖是有很大的影响,因此我们现在我们都对年轻的孕妇进行教育,要求他必须要对自己的体重进行控制,要求很多妇女在计划妊娠前必须把体重减少,有的人我们可以把它变成正常,或者说我重度肥胖,我也至少也要体重适当下降,到一个合理的范围,我们才允许她怀孕,这样避免我们这个线性因素因素对这个孩子,至少母亲因素对这个孩子日后长胖肥胖病发病的影响。
肥胖的根本原因就在于人吃进去的大于消耗掉的。又吃的多,又不爱动,必然会胖。
什么是巨大儿?巨大儿有哪些危害?
巨大儿,就是说新出生的宝宝体型过大,体重超标。在我国出生体重8斤是衡量标准,达到或者是超过这个数值,就是巨大儿了。而随着人们生活质量的提高,巨大儿的发病率也是20年前的2到3倍,个别医院甚至达到了4倍。
那么,巨大儿有什么危害?
首先,对母体的影响:
1、容易造成铲刀撕裂。胎儿过大,在分娩过程中就很容易造成产道撕裂,严重者还会造成***和膀胱破裂,可以说是相当危险的事情。
2、产后出血。胎儿过大会导致产妇在生产过后手工收缩不良,进而导致产后出血,严重时会发生死亡的情况。
其次,对新生儿的影响:
1.分娩时间过长。一般情况下,胎儿体重越大,越不利于分娩。当胎儿体重在3500克以内时,是不会造成任何影响的。但是如果胎儿体重超过4000克,会导致整个生产时间都会延长,更有可能不得不借助一些医疗器具助产。
2、肩难产。肩难产是指在生产过程中胎头出来了但是肩部被卡住了的现象,这种问题多半是在胎儿过大时比较容易发生,不仅会导致生产时间延长,处理起来也会十分棘手。
3、神经瘫痪。最可怕的就是在生产过程中出现新生儿臂丛神经瘫痪,严重者会导致终生残疾,最坏的结果就是导致新生儿死亡。
最后,预防巨大儿的方法有以下几点:
到此,以上就是小编对于肥胖幼儿教育的问题就介绍到这了,希望介绍关于肥胖幼儿教育的3点解答对大家有用。
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