幼儿教育名词解释基础代谢,基础代谢率名词解释儿科

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于幼儿教育名词解释基础代谢的问题，于是小编就整理了4个相关介绍幼儿教育名词解释基础代谢的解答，让我们一起看看吧。

1. 基础代谢由什么构成？
2. 基础代谢是热量吗？
3. 人一天的基础代谢是多少？
4. 新陈代谢和基础代谢率是不是一回事？

基础代谢由什么构成？

实际上基础代谢是维持机体生命所需的最少功率，基础代谢率涉及到身高，体重，年龄，耗氧量，体表面积等因素，因为体重越高，导致体表面积越大，所需的耗氧量也越高，因此基础代谢率也越高。原因是如果基础代谢偏低，你可以适当增加运动量，比如宜增加慢跑，从而提高心肺功能，提高耗氧量，以提高基础代谢。

基础代谢率%=(脉率+脉压)-111(Gale)，基础代谢率是人体在自然温度环境中，非活动状态下维持生命所需消耗的最低能量。它会随着年龄增长而降低，随着肌肉增加而增加。最好早上空腹，室温维持在20度左右时测定最为准确。肌肉紧张代谢率也会增加

基础代谢是热量吗？

是

基础代谢就是一个人一天24小时一动不动所消耗的热量。 那这些热量就是消耗到你的呼吸、心跳、血液循环等身体活动上,这些活动都是需要消耗热量的。换句话说,你的心脏要跳动、脑部要思考、肾脏要排尿、肌肉要收缩、肝脏要代谢,这些活动要花掉的热量就是基础代谢。

人一天的基础代谢是多少？

基础代谢是指我们的身体每日在静止状态下，维持自身生命体征做需要消耗的热量。也就是说哪怕你一整天躺床上一动不动，你也是需要呼吸，心跳，血液流动，各个器官也需要正常运转等等，维持这一切活动都需要消耗相当大一部分能量。

这个能量的值就叫做基础代谢，或者更准确地说叫静息代谢。

那么怎么知道我们的基础代谢是多少呢？这里教给题主一个公式，可以去计算一下自己的基础代谢。

在计算之前，先分别写下自己的

年龄（岁）

身高（以cm为单位）

体重（以kg为单位）

女性：9.9×体重（kg）+6.25×身高（cm）-4.92×年龄-161

最后的得数单位为Kcal（千卡）

知道了基础代谢，我们只要在这个基础之上，加上我们的运动消耗就可以知道一天总的日常消耗。如果是减肥，每天摄入的热量就要低于日常消耗；增肌则反之，每日摄入必须高于日常消耗。

不同的性别的基础代谢是不同的。一般的正常值在正常值-10％~~+15％.忌辛辣食物多吃新鲜蔬菜水果，加强营养多喝水注意休息就可以的，定期的去医院检查一下甲状腺功能看看，调节使用药物的剂量就可以的，使用药物时候一定要在医生的指导下进行使用。定期到医院进行检查。

新陈代谢和基础代谢率是不是一回事？

新陈代谢：简单来说，只要是人体为了维持生命机制所进行的所有过程，例如能量吸收、消耗、转换、储存等生理机转，都属于新陈代谢作用的范畴。从医学观点来看，不少内分泌疾病都与新陈代谢失调有关，新陈代谢与荷尔蒙两者息息相关，生长激素、甲状腺素、肾上腺素等，都是影响新陈代谢的主要荷尔蒙。

基础代谢：是指在静态的情况下，要维持生命持续进行所需的最低热量；就算一直在睡觉、***不动，要维持身体进行呼吸、心跳、血液循环、新陈代谢等生理作用会有所需的热量，也就是说身体自动会消耗的热量，就是基础代谢率！

基础代谢是人维持生命所需最低热量的值，所以新陈代谢慢并不一定基础代谢就低。

这俩不是***子事，但是又会有一些关联。

咱们先来名词释义一下吧

新陈代谢：

指的是人体与外界之间的物质与能量的交换

以及人体内部物质和能量的转变过程

所有的物质代谢，以及能量代谢，都是新陈代谢范畴内的。

下边这张图是人体的新陈代谢过程图，看看就能了解个大概

基础代谢：

指的是人体维持生命需要的最基本的能量消耗

到此，以上就是小编对于幼儿教育名词解释基础代谢的问题就介绍到这了，希望介绍关于幼儿教育名词解释基础代谢的4点解答对大家有用。