如何缓解幼儿教育***紧张,如何缓解幼儿教育***紧张的问题

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何缓解幼儿教育***紧张的问题，于是小编就整理了2个相关介绍如何缓解幼儿教育***紧张的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎样排解孩子的学习紧张心情？
2. 幼儿园孩子害羞不自信不爱交际怎么办？

怎样排解孩子的学习紧张心情？

首先，帮孩子辅导功课是必要的，帮孩子找到学习的乐趣。但同时也必须留给孩子一定的自我学习，自我探索的空间，培养孩子独立完成作业的习惯和能力。

其次，以约定奖励的形式调动孩子的学习积极性，比如承诺孩子在做完作业后可以看一段时间动画片（但要严格控制时间），比如承诺让孩子干一些他喜欢做的事情但是同样也要控制好度。

再次，不要再孩子又明显抵触情绪下或者精神不好或者身体不舒服的情况下，强制孩子必须完成学习计划，可以***用一张一弛的办法，让孩子在身心稍微放松，调整过来后在完成作业。

同时，留意孩子答卷子的节奏，及时纠正孩子长时间耗在答一道题上的错误习惯，培养孩子乐观、自信的心理素质

首先，陪他玩好，让他有一个轻松愉悦的心理状态，培养学习兴趣，然后感兴趣的去学，而不是压迫式的死学。其次，就是培养他的学习规律，要让他知道什么时间该学习，什么时间该玩耍，什么时间该学什么，什么时间该做什么。

换个学习环境，在幽暗的灯光和紧张的学习气氛，使孩子压力巨大，如果换在绿阴下是不错的地方，不仅可以乘凉，也可冲散紧张的氛围营养搭配均匀，在这常时间用脑的情况下，营养要跟得上，不然孩子体力跟不上没有精力集中精神。

身心放松，紧张的情绪下身心跟着紧张，适当的户外运动可以减压和呼吸新鲜空气缓解压力，

听音乐，在高压学习下也要休息的，所以趁着这个时候做下眼保健操，解除眼睛疲劳，然后安静听自己喜欢的音乐，冥想可以解压。这是我所知道，或许不是最好的，希望能帮助你或你们的孩子。

孩子的学习紧张情绪一般来源于校园环境和家庭环境，学习是一个持续的行为，只要有合适方法的持续学习，每一个孩子都可以有好的成绩。因此，要让帮孩子调整状态慢下来，家长也不要一有点成绩不好就着急，把家长的焦虑情绪传递给孩子，孩子当拿到成绩不好的试卷的时候，其实自已心理更紧张、更焦虑。家长这个时候应该安慰孩子，考虑孩子的感受。记得有一个案例，有一个小孩考试靠了19分，妈妈见了试卷没有生气和责骂，就和孩子聊天问孩子下次能否考到20分，孩子觉得非常放心，想着这样一个小目标应该是可以实现的，这样一点点，一步步，一个个小目标，孩子的成绩很快就提高了。同时也让孩子学会管理自已的学习，管理好自已的情绪。

现在的孩子由于课业繁重等原因,压力问题日益突出,从而影响他们的身心健康。作为父母,应该如何减轻孩子的学习压力呢?

1.合理安排孩子的学习***作为父母,只要让孩子知道父母对他寄予很大的期望就足够了,不要时时刻刻都提醒孩子好好学习,更不要给孩子安排太多的学习任务。我们都知道东西吃多了就会导致消化不良,学习也是一样,过多的学习任务,只会令孩子囫囵吞枣,哪一门都不精通,还压得孩子喘不过气来。

2.不要苛求孩子成为全才

父母不要盲目追求孩子各方面都是专长,每个孩子都有自己的所长和所短。他感兴趣的方面,就会变现得非常优秀;而不感兴趣的方面,可能再努力也不会有太大成效,反而空耗了孩子的精力,占用了孩子的自由时间,让孩子得不到休息。

3.给孩子充足的玩耍时间

据有关调查表明,发达国家的孩子90%以上课余时间都在玩儿,而中国的孩子一星期才可以玩9个小时,有80%的孩子课余时间都用于学习。由此可知,中国的孩子是多么的不自由。父母不要整天把孩子绑在书本前,剥夺了孩子玩的时间。那样,孩子已不是真正意义上正常的

孩子,还怎样靠他们来成就伟业。

幼儿园孩子害羞不自信不爱交际怎么办？

害羞的孩子大致可以分为两种类型，一种是见到陌生人或者到了陌生的场所，会不自觉感到不安，因此说不出来话。另一种是对他人不感兴趣，讨厌外出，喜欢自己一个人玩，这样的孩子大都讨厌抛头露面，在众人面前会脸红。

有什么办法呢？

一是，给孩子提供思考的时间，在他说话的时候不要催促他，或者让他觉得大家都在关注他。孩子就更害羞了。因此，在向孩子提问时，给孩子充分的时间，让他聆听别人的讲话并整理自己的想法。

给孩子充分的时间，让他思考后再发言，刚开始，孩子声音可能很小，即使这样，父母也要认真聆听，并做出回应。有了回应，孩子的声音会慢慢大起来。

二是，带孩子经常与他人亲近，害羞会好转。父母要先和别人表现出良好的关系，然后孩子才会和这些人亲近。家里有客人的时候，可以让孩子一起招待客人，并和客人做小游戏，也可以多带孩子去别人家做客。慢慢的，当孩子对陌生人的戒备减少到一定程度后，可以培养孩子小特长，例如唱歌，跳舞，画画等，孩子有了特长性格也会慢慢大方起来的。

幼儿园的孩子害羞不喜欢给跟人交流，首先可以跟老师沟通让老师注意引导。我们小孩在光谱幼儿园我跟他同班的孩子家长聊天说孩子换过一次幼儿园来光谱幼儿园大概半年的时间孩子就开朗多了还愿意跟家长分享幼儿园里的事情，所以幼儿园老师的引导是很重要的。

再就是多让孩子参加一些社会活动，亲子游之类的让孩子多接触小朋友应该也有好处

父母是孩子第一任老师，孩子的性格来自家庭教育，很多父母没有学习育儿方面的知识，不知道怎样教育孩子，造成孩子有这方面或者那方面的问题。这们父母说“幼儿园孩子害羞不自信不爱交际怎么办？”，作为父母该怎样引导孩子，让孩子变得自信呢？侯妈研究家庭教育十几年，现在和父母朋友们谈一下如何让幼儿园的孩子变得更加自信。

1. 多夸奖和鼓励孩子，不打骂孩子，不否定孩子的想法和做法，而应该对孩子的想法和做法多作正面的评价。教育孩子积极乐观地面对人生，不抱怨不悲观。

2. 培养孩子的兴趣爱好，可以让他参加校外辅导班，孩子在群体生活中能够展现自己，自然没有了没有自卑。

3. 让孩子出去多交朋友，多带孩子参加集体活动，陪孩子去各地旅游，让孩子增长见识。

4. 父母管教孩子不能严格，如果过于严格，会让孩子自卑、呆板、不活泼，孩子自然没有自信心了；对孩子自己的事情父母不要干涉，让他自己决定，培养孩子的主见性；父母在孩子面前不能强势，不要帮孩子做所有的事情，许多父母不放心孩子，这样只会让孩子对别人产生依赖。

各位父母朋友们想学习家庭教育，可以关注我，侯妈每天给你分享。

首先要明白孩子害羞的原因。有一定是生理原因，婴儿的***阈值低，他们对外界的***很敏感，出现害羞的行为，这种现象一般会持续到青春期或成年后。

其次，自我评价低的孩子也很容易害羞。孩子害羞和父母的教育方式也相关。父母消极的心态或负面的思维，或是很有权威、独断严厉，也会影响孩子。

以下有几个小技巧或许可以帮到害羞的孩子：

1.建立目光交流

有些害羞的孩子，与人谈话时，与对方没有任何的目光交流，这容易使得对方恼怒，认为自己不被重视。可以在家练习，让孩子明白目光交流对社交的重要性。慢慢扩大到家庭以外的环境。

2.大声、清楚地讲话

一些害羞的孩子说话小声，父母可以在家练习他们大声说话，在路途中也可以不停地让孩子说，只要他愿意。在孩子达到后，给他鼓励。

3.学会重视他人

父母需要让孩子知道，尊重并发自内心地赞美别人，对人际关系有促进作用。并为孩子做一些好的示范。

4.为他人着想

到此，以上就是小编对于如何缓解幼儿教育***紧张的问题就介绍到这了，希望介绍关于如何缓解幼儿教育***紧张的2点解答对大家有用。