大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于怎么教育孩子思想自由的人的问题,于是小编就整理了2个相关介绍怎么教育孩子思想自由的人的解答,让我们一起看看吧。
如何锻炼强大心理素质,不在乎别人怎么说?
这是一种很奇怪的现象:
你明明知道,对方只是在恭维你,可还是不由自主地心花怒放;
你明明知道,对方只是在故意***你,你并非他口中所说的那般不堪,可还是会心生烦躁和愤怒。
这是为什么呢?
有这样一个佛教故事:
说的是释迦摩尼佛在竹林僧院***,忽然有一个婆罗门愤怒地跑进来,因为他的族人听了佛陀讲经说法,就都到这里来出家了,所以呢他***嗔火。
佛陀默默地听着他无理谩骂,既不生气,也不反抗。等他骂得累了,停了下来的时候,才平静地对他说:“婆罗门呀,你的家偶尔也会有访客到来吧!”
这个人没有想到佛陀居然会不反击他,而是问出这样的话,于是他只好回答说:“当然有,何必问此?”
佛陀说:“那个时候,你也会款待你的客人吧?”
太在意他人看法的人,都是善良又敏感的人。
在关系中有讨好特质,在处理冲突的时候,这种人倾向于漠视自己的价值感受。宁愿委屈自己也要成全他人。时间久了,性格更为内向情绪变得压抑。一个不快乐的人是不可能给别人带来快乐的,你发现你的委屈求全并没有换来人际关系的如鱼得水,你越是没有自我他们越是不重视你。
法国存在主义哲学家萨特有句话叫“他人即地狱”。我们在现实中常常身不由已,这个阻碍就是别人的目光。他人的目光是可怕的,它肆无忌惮的干预我的选择,使我在决定的时候犹豫不决、甚至被迫做出我本不希望的选择。
每个人都是独一无二的存在。不要以为那些被爱的、被信任、有力量、有成就感等等这些好的感觉是别人给你的,需要依赖某个特定的人或者事才能得到。就和被伤害的感觉是一样的,那个***或者个人只不过是个媒介,整个过程只是一场游戏。是你把原本就属于你的力量与唉,投射到对方身上,经过二次加工,换个包装再拿回来罢了。这就是无数的***一直告诉人们的,你的一切本质具足。
只是在你成长的过程中,可能曾有人剪断了你这双翅膀,让你不敢相信自己的感觉不敢做自己。但当你长大,你还是可以长出来的。要破除“太在意他人”的魔咒很简单,告诉自己你不是人民币,做不到***都喜欢。而且,这世界上注定有一些人不论你多么完美他们也不可能喜欢你。不被有些人喜欢,其实也没什么大不了的。与其委曲求全讨好他人,不如花点心思对待自己。
问题不在于心理是否强大,而在于你自己为什么在意某些说法。
原因很可能是因为他们的说法与看法,与你自己潜在的看法是一致的。看似无法摆脱他人说法的束缚,实际上是,自己并没有与他人不同的,同时是自己极有信心的观点。自然的就会在意别人怎么说。
这跟心理素质强大没多大关系,与知识、眼界、思考和体验的累积关系更大,多在后者下功夫吧。
练就一颗强大的内心,不在乎别人言语,说难也难,说容易也容易。说难,是因为如果你不从观念改变做起,而要通过心理锻炼去实现,你需要经历很多挫折、痛苦与折磨,无数次的彷徨与崩溃;说容易,是因为只要改变观念,从小事做起,一件件积累,你就会在不知不觉间改变了自己。一念成佛,一念成魔,强大还是弱小,在乎还是无视,其实都在一念之间。人生宜简不宜繁,所以这里仅从简单的角度谈几点做法。
1.相信自己接纳自己。这世上没有所谓绝对的强大内心,在每一颗看似强大内心的背后,其实都是对自己责任的自觉承担,即使经历了许多不为人知的苦难,但心中依然非常坦然。因为相信自己,所以你会不在乎耳边的各种噪音,因为你明白,这世界上永远有不少人因为吃饱了饭没事干,总喜欢对别人指指点点;因为接纳自己,所以你会接受世界对你的一切考验,你知道不管成功还是失败,都与世界无关。
2.小事磨练,持之以恒。让自己变得坚强的关键在于自己的信心。而信心只有在多经历多反思的基础上才能建构起来。因为人在现实生活中随时能遇到自己棘手、困难重重、扑朔迷离、难以解决的事情,如果你平常就不逃避难,每一次的迎难而上都会让你痛苦万分。如果平常你注意点滴之间的反应,并将其形成为习惯,那么困难来临时,你就会自然而然地做出习惯性反应,并会感受解决问题之后极大的自豪与快乐,享受其中。
3.勤学总结,专注当下。学习是改变心理素质的最有效方法。通过学习,你不仅会有效提升自己的思想境界与观察视角,而且会体验到你从未体验的生活与境界,更会从别人的角度设身处地去感受和体察别人在生命过程中的,从而大大增进自己对别人的宽容度和理解心,从而增加对别人言语和眼光的抵抗力、容忍度乃至无视力。另外,你也可以只专注做属于自己当下的事情,一切根据你的判断和心意,而将别人的言语目光视作过耳秋风或者充耳不闻、目中无人。一切的行为只要保持自己不后悔,不遗憾,完成了自己的想法,就是对自己最大的尊重。尊重自己不需要理由,更无须别人来说三道四,指指点点。
如何锻炼强大的心理素质,不在乎别人说?
强大的心理素质,是一个人整体素质的组成部分
自然素质和后天素质《环境、教育、实践、活动》等因素影响下,逐步发展起来的,心理素质是先天和后天的组合
心理素质《认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质与性格》等诸多方面
心理素质来自先天和后天的感知认知,来自对人生的感悟和从生活中不断的体验和积累
怎样强大自已的心理素质?
学会克制自己的情绪,生活中有许多的不尽人意之事,都要面对事事非非,挫折困惑时常出现。我们要试着控制自己的情绪、情感,让自已内心逐渐强大成熟,使自已心理承受能力不断提高
正确认识自已、了解自已和肯定自已。从认识和了解自已做起,有句话这样说到,人生中最大的敌人就是自已,如果一个人真正认识和了解了自已,才会使自已处事不乱,才会在生活中占有主动权,认识自已的不足,肯定自已的长处,使自已的心理更健康壮大
多与人交流,善与观察和思考,丰富个人的阅历和知识,克服自已的惰性思想。从生活中观察和思考自已的行为,让自已永远处在正确的人生道路上,使思想更积极丰富多彩,使灵魂更丰满洁净。克服自已的弊端,用客观超前的意识改变自已,使自已的品质永远站在真理的前头。
强大的心理素质,来自不断的学习,来自不断的自信和适应能力,更多的是乐观坦然的面对生活百态,有足够的信心和能力适应生活给予自已的所有!
自控力差的孩子,该怎样去学习?
大多数家长都是在逼孩子学习
我们常说,缺啥补啥,自控力差,就补自控力呗。关键是这个问题不是问如何提升自控力,而是问怎样去学习。所以,我们完全可以绕开提升自控制这座难以逾越的大山,去谈如何学习。
有人说,自控力差的孩子,在学校那种紧张的学习氛围里,会被动养成了很多习惯——每天规律地上课、自习、吃饭和睡觉,目标明确。当它脱离了这种环境后,被动的习惯也随之消失,自控力差的特点会被瞬间放大。其实,这些所谓的规律地上课、自习、吃饭和睡觉的行为还不能称之为习惯,而是对作息制度的遵从。制度一旦消失,行为当然终止。放暑***了,想去按时按点地上课也不可能啊。
提升自控能力之前,不妨先建立学习制度。
谁都知道,提升孩子学习能力的重要性远大于传授孩子知识。但是,能力的提升,是一个漫长的渐进式过程,绝非一蹴而就,实现起来谈何容易。我们不妨在帮助孩子提升自控能力之前,先建立规范的学习制度。能够遵守学校里的学习制度,当然也能够遵守家庭里的学习制度。当然,学校里的学习制度具有较强的情境压力(从众压力:周围人对制度的遵从带动自己也跟着遵从),也会得到孩子更多的态度认同(到了年龄就该上学,上学就得遵守纪律是每个人自幼习得的行为准则)。
不可否认,家庭里建立学习制度相对难些,但是,方法得当,也能取得良好的效果。
首先,制度的制订要邀请孩子一起参与,甚至把主要决定权让给他。有人可能会担心,哪能由着孩子?他们定制度,不乱套了?没试过怎么知道会乱套?当你把权力交给孩子,他们就会认为得到父母的信任是因为自己有能力,行使权力时也会格外慎重。正常情况下,孩子是不会草率行事的。因为,草率是对自我能力的否定,谁愿意否定自己能?
其次,在实践中不断完善制度,给孩子不断提供自我修正的机会。孩子制订制度难免偏差,这也是父母最担心的。在实际操作过程中可以进行修正嘛,同样邀请孩子参与,这样,他还能得到一定的锻炼,再恰到好处地对其进行鼓励,积极性会得到进一步调动。
建立学习制度是一个相对高效的办法,提升自控能力是个一劳永逸的选择,两者不排斥,可以双管其下。由于提升自控能力比较困难,在这个问题里不具体阐述。
一般孩子自控力差,尤其是学习时自控力差,可能有几个原因:
1.被控制得太多。家长在养育时可能用力太猛,关注得太多,孩子做什么都要干预或者发表意见,总之是管头管脚管大脑,孩子习惯了被控制,自控力自然不足了。其实自控力跟自主性是直接相关的。
2.专注力不足。孩子学习时很难专心,学不了几分钟就不自觉地去摸摸这个玩玩那个,大约是幼年时期被关注得太多,孩子吃饭玩耍看动画片等总有家长无意识地跟他说话,长此以往,孩子失去了自己专心做一件事的能力。长大以后,表现在学习方面,就可能会出现自控力差的情况。
3.孩子有除学习外更想做的事儿。比如他学习很烦,想出去玩,想去看电视,想去玩电子产品,总之有更吸引他的事牵着他的心,他学习时自控力肯定不足。
如果发现孩子自控力差,家长需要怎么做呢?
1.一定要学会放手,给孩子自***。时间怎么分配,作业怎么做,饭怎么吃,衣怎么穿,朋友怎么交……所有的事项,让孩子学会自己安排自己做主。只要孩子做得差不离,家长睁一只眼闭一只眼就好了,千万不要吹毛求疵。孩子自主性强了,自控力也会变强。
2.建议孩子学会做计划。先从小的***做起,比如说自控力实在很差,那就以小的时间段为目标,比如半个小时管不住自己,那么以10分钟为目标呢?让孩子自主做好这10分钟的***,然后尽最大努力按***执行。一点一点地从小目标到大目标,循序渐进,家长千万别急于求成。
3.要看得到孩子的进步,多鼓励多赞扬。孩子有了一点进步,家长要看在眼里。比如说孩子有10分钟的***,结果8分钟都很专心,这就很好。家长千万别揪住孩子没能专注的那2分钟不放,那样孩子会不断受到打击从而丧失自信心。他心里会觉得自己无论怎么努力家长都不会相信他。此外他可能会自暴自弃,觉得自己就天生是个自控力差的孩子。
总之,自控力和自主性就像是孪生兄弟,如果你不给孩子自主的机会,孩子永远也学不会自控。家长要相信自己的孩子,给孩子空间和时间,从小的目标努力,孩子的自控力一定会慢慢提升的。
自控能力就是孩子的自我控制能力,对外界事物诱惑***能力差,一般在学校上课都是就是教室宿舍饭厅,三点一线,如果脱离这种环境,靠自己的控制能力,特别是今年疫情期间网上上课,在家上网课就要有一定的自控能力,面对手机游戏,电视的诱惑,就会失去自控能力。就不认真上网课,不是自控能力差的表现,
自控能力差的原因主要是家长管得太多,实行全包干,从头管到脚,特别孩子的幼儿时期,丧失一切能力,孩子一切习惯的形成,长期发展下去,失去了自我控制能力,是学习方面自我控制能力差,自己管理自己。
一:家长一定要学会放手,给孩子自己发展的空间。自自己学会安排自己的生活,上课怎么办?作业什么时候完成?把日常生活留给孩子,让孩子自己做主。可以放开手少管,这样孩子就慢慢学会了自己管理自己,安排生活。自控能力就会慢慢的变强。二:让孩子自己定***从日常生活做起,学会管理自己。把时间划成断。以1小时为一段,如果不行,10分钟为一段,十分钟坐下写作业,不能乱***跑。慢慢养成习惯,慢慢提升,循序渐进,不能急于求成。三:让孩子以成就感为快乐。孩子都喜欢听赞扬的话,看到孩子有进步,都闪光点求表扬,孩子都希望得到他人或家长的认可。只要表扬孩子就会更优秀,更听话。孩子慢慢养成了习惯,有一定的自控能力。
您好,自控力差的主要原因是自尊水平低下。
当一个人自尊水平低,价值感低,他就不会很好的控制自己和约束自己,建议想办法从小事上入手提高孩子的自尊水平,首先您要做的就是不要贬低和打骂孩子,一定不要!父母需要做的只有支持和关爱而已。
关于怎么让孩子学习,基于这个理解给您四点建议:
- 作为家长以身作则,如果您回家就玩手机,打牌,还吆喝着让孩子去写作业,凭什么呢?做好表率很重要,它传达出了一个信息,就是学习是很有乐趣的。
- 不要盯孩子学习的事情,如果他学习的过程中有需要帮助的时候,保证您可以伸出援手,但是不要盯。做一个支持者,而不是监视者。
- 在孩子做对事情,学会知识的时候及时做出关注、表扬,提高孩子的学习积极性,切忌打击孩子,孩子本来就是一张白纸,学不会没什么不正常的,别把自己的急脾气和焦虑情绪带给孩子,生活的压力不是你着急他就能懂得。
- 如果您和孩子之间已经在学习上存在紧张得关系了,那么建议您找一个新面孔来辅导孩子,形象阳光健康的年轻人、或者成熟温柔的长者都可以。
总结一下,我认为孩子学习的动力应该来自于求知本身,从这个方面入手引导,不要把学习和“上大学”之类的具体目标联系起来,也不要因为学习不好去批评,学习好就给他买东西之类的,如果学习不是糟糕的事情,那么为什么要用游戏机来换呢?
所谓的自控力差大部分情况下是历史遗留问题,不是短时间内可以改善的,正向引导,调整好自己的心态是第一步。
希望对您有帮助,期待和您进行更多交流。
我们首先要理解什么是自控力,我们才能更好的帮助孩子提高他的自控力,从而提高他的学习。
- 其实我们对自控力的了解到大致相同,就是对某件事情的一种控制能力,对一种事物的诱惑***能力,我们是否能够培养有这种能力。对于自控力差的孩子,有的时候在学校那种紧张的学习氛围里,或许我们的孩子会被动养成了很多习惯——每天规律的上课、自习、吃饭和睡觉,目标明确。但是当它脱离了这种环境以后,这种被动的习惯也随之消失,从而体现出一种自控力差的表现。当我们逐渐长大,发现如何规划自己的生活和学习,是非常考验我们自控力的,但是我们会发现我们的自控力可能是不足够的。
- 我们要知道我们的自控力的容量也是有限的。我们的孩子在学习的时候会面对许多的诱惑,他们要抵抗零食,游戏,电视,同伴的玩耍等。当他们抵抗这种诱惑的时候,就会消耗自己的自控能力。当他们面对的诱惑足够多时,然而抵抗就会出现崩溃的时候。所以就会出现自控力能力比较差。当然我们的自控力是可以进行练习的,就像是掌握某一项技能,我们需要深入的了解它才能更好的控制它。
- 自控力差的孩子说明他的一些习惯养成还不是很好。我们要学会接受孩子, 承在这个能力上是有限的,但是我们是可以通过学习去改善的。
下面是我对自控力的一些把控做法
- 先选择比较重要的事情做,因为我们知道我们的自控力的容量是有限的,所以我们先把重要的事情先完成。
- 我们也可以随身带一些含有糖分的巧克力或者糖果,这样可以随时***自己的大脑,给大脑提供一些活力。从而更好地集中在学习上面。
- 可以寻找一个学习比较好的人陪伴你一起学习,让他去带动你。这就是一个榜样的效应。你会有这个榜样的存在,我们有的时候能够更好的自觉去学习,向他靠近。那么我们的自控能力也会慢慢的提升。
- 最后我们也要把握好自己的休息时间,当我们的休息时间充足的时候,我们去学习的时候会事半功倍。我们要保持每天八个小时的时间睡眠,这样我们在学习效果会更好,自控能力也会随之提升。
以上是对自控能力的一些看法,大家有什么问题可以一起评论讨论。
我是@浅谈ASD 喜欢的可以点赞关注我,谢谢!
到此,以上就是小编对于怎么教育孩子思想自由的人的问题就介绍到这了,希望介绍关于怎么教育孩子思想自由的人的2点解答对大家有用。
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