陈鑫艺术教育,美术陈鑫

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1. 正宗太极拳法如何打？

正宗太极拳法如何打？

谢谢这位拳友的邀请，我看到这个问题一吋不敢回答，遭人喷是次要的，关键是我对太极拳也没有全面的认识。只能说一点点小知识。

邹平县有一家牛王炒鸡珍，是一家以炒鸡珍为特色的小饭店。它原先是一农家小院菜色香味俱全，生意兴隆，客人源源不断。牛王村的村民纷纷效仿，牛王炒鸡珍店如雨后春笋一般，牛王鸡珍打出了自已的品牌。太极拳理法全相传不计年，这句话似乎说明太极拳不是某个人所创，而是广大的人民在生活和生产中不断探索和积累经验的。在陈旺庭，陈长兴，杨露禅，陈鑫，陈发科，洪均生等无数太极拳名家都在不同的时代为太极拳提供质的飞跃。单独讲谁的拳正宗是偏面的，不科学的。

建国后国家推广太极拳，又改编了24式，42式，48式等不同拳式。现在我们应该致力于太极拳的发展不应纠结于正宗练法与否。

附两张晨练图片，望拳友指教。不喜勿喷！

感谢太极云飞扬的邀请。从网名看您喜爱太极拳，是个练家子，而且很想练出真功夫。九哥非常理解你的想法，年轻时我也有过十年的习武经历，练过陈式、杨式等太极，小有体会，只能谈点浅见——

（一）从根夲上讲，拳种无高下，功夫见高低。只要有明师言传身教，不论是陈式杨式武式及武当十三式，也不论正宗与否，只要练功方法正确，什么拳种都能练出功夫来！

（二）从特别处讲，不同的太极拳的确有不同凡响之处。比如陈氏、杨氏这类知名度较高，普及率广泛的太极拳，在拳架体系安排上与少林拳如出一辙：大架练功，小架练技，大架缓慢沉稳以柔见长，小架简短利索以刚见长。少林大架在寺内已失传承，陈杨两家多少年前就把真正的大架都收起来了……

（三）九哥一直坚持的观点是，习拳者目标虽然不同，但不论是健身，抑或是出功夫，拳不要贪多，一个武当十三式足矣，甚至只练练云手、推手也一样锻炼身体，一样练出武功来。不要被所谓的宗派所困扰，大道至简，持之以恒，总有一日由渐悟而达顿悟。

正宗太极拳如何打

正宗的太极拳黄帝内经曰:"往古人动作以避寒,积为导引,论以比匠匠人磨斧斤利刀削,斗而铸锥,宣明大道通于无穷究于无极,天覆地载万物悉备莫贵于人,太虚阴阳之极也."其斗而铸锥当初大道至简仅一大招内含八方五常十三势有十三式分解动作(陈家沟传抄误名金刚捣锥)斗转星移,以轴运轮,太极拳以腰为轴,节节相贯推经导脉.其修练形势(一)一路往古人动作以避寒舒筋展骨通备(二)二路导引推经导脉(三)三路论以比匠人匠人匠人磨斧斤利刀削松活弹抖如行云雷炸忽雷.其修练程序宣明大道通于无穷究于无极,先天为体后天为用是有严格丹道程序的,东汉魏伯阳大易黄老炉火古文龙经契合为一,丹道修练撰有<周易参同契>有万古丹经王之誉称,五代彭晓明镜图而明之,宋希夷华山画无极图,太极者无极而生.其太极拳修练必须按丹道程序练才是真正的太极拳(一)无极太极练津化精玄牝之门(二)降心火升肾水练精化气练气化神(三)五步四正手中定五气朝元(四)八方五步手六经任脉二脉足六经五行活子时调火候取坎填离龙虎交媾小周天结丹(五)混园一元通八脉大周天太极和至极复归无极.如果不按丹道程序练就不是真正意义上的太极拳只能是瞎编乱造.

其太极拳技击往古人动急则急应捷如灵猿,导引动缓则缓随,寸劲忽雷看似手慢粘着发劲,手慢打手快,阴阳相济自可舍己从人技击也.今一路通备练太极拳只有少数人秘练.功夫不全者言技击而不若古人也.

何为正宗?何为不正宗?

传统的老式太极，陈式，杨式，武式要在高手和太极传人的指导下修练会更好。如今人们不断创新出现了各门派的太极***，而新架比老架更适合表演，。但老式的内容更加丰富，内函更深。

太极拳谱有“由招熟渐悟懂劲，心随意动，静若处子，动若脱兔”，因此习练太极拳在学会拳架后逐步深入浅出勤加练习，动作快慢随意而行，全身完整一气，而且每招每式皆有与人搏击之意，但不可强行用意，否则难以自禁出手伤人！谢谢邀请！

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